fajne życie

Dzień dobry!

Nie ma sportu!

Nie ma sportu!

Nie można grać w piłkę, jeździć na rolkach, hulajnodze, czy rowerze. Nie ma siłowni, basenu ani parku do pobiegania. Mamy siedzieć w domu i oglądać stare mecze w telewizji. Najlepiej jeszcze z miską popcornu. Super! Do chrzanu z takim Dniem Sportu!

czytaj dalej
Nie ma sportu!

Nie ma sportu!

Nie można grać w piłkę, jeździć na rolkach, hulajnodze, czy rowerze. Nie ma siłowni, basenu ani parku do pobiegania. Mamy siedzieć w domu i oglądać stare mecze w telewizji. Najlepiej jeszcze z miską popcornu. Super! Do chrzanu z takim Dniem Sportu!

czytaj dalej
Sobota

Sobota

Ale mi się mylą ostatnio dni! Wtorek, środa, czy sobota – każdy wygląda tak samo, momentami ciężko je odróżnić. Już chyba tylko copiątkowy mail od Miłosza i sobotnia wiadomość od Dominika przypominają mi, że kolejny tydzień się kończy. W tej kalendarzowej monotonii...

czytaj dalej
Mikołajek

Mikołajek

Jedna z moich córek stwierdziła niedawno, że jako mały chłopiec musiałem być dokładnie taki jak Mikołajek. Znacie Mikołajka? To bohater najfajniejszej na świecie książki dla dzieci…

czytaj dalej
Poranne wyzwania

Poranne wyzwania

Wstaję rano i zadaję pytanie sam sobie: czy dzisiaj dasz radę? Nie chodzi o konkretną rzecz, ale… tak ogólnie. Czy będę dawał radę tego dnia. Ta sytuacja powtarza się każdego ranka. A odpowiedzią jest kilka pierwszych czynności, które wykonam…

czytaj dalej
Schronienie

Schronienie

Dzień dobry! 🙂 Początek tygodnia to kolejna wspaniała okazja, aby sprawić, by życie było trochę bardziej fajne. Droga do tego wiedzie przez zmiany – nawet te drobne.
Nie narzekacie ostatnio na brak ruchu? Ja trochę tak, a nawet bardzo TAK, co potwierdziło moje poranne spotkanie z wagą. W związku z tym trzeba działać. Aktywności poza domem staram się ograniczać do minimum, więc rolki, rower czy hulajnoga odpadają.

czytaj dalej
Zgubiła nam się godzina

Zgubiła nam się godzina

Dzień dobry! 🙂 Wygląda na to, że w tym roku nikomu nie przeszkadza powrót do czasu letniego? Mamy chyba poważniejsze problemy na głowie? Choć większość z nas nawet w normalnych okolicznościach pewnie i tak by nie zauważyła, że zegarki przeskoczyły o godzinę do przodu....

czytaj dalej
Film na dobranoc

Film na dobranoc

Dzień dobry! Wiesz dlaczego ostatnio tak lubię poranki? Ponieważ siadam i piszę do Ciebie. Bardzo to polubiłem 🙂 Lubię pisać tu, na blogu, lubię jak ktoś czyta, a jeszcze bardziej jak odpisze. Kiedyś co rano nagrywałem podcast i wideo, a wcześniej pisałem Morning...

czytaj dalej
Szpinak, przedszkole i Adam B.

Szpinak, przedszkole i Adam B.

Dzień dobry, co u Was słychać? 🙂 Przed nami kolejny dzień, wyzwania, sukcesy i porażki. Zróbmy wspólnie coś, aby to był fajny dzień! Ja zaczynam od szpinaku, wspomnień i tęsknoty za tym co jeszcze niedawno miałem na wyciągnięcie ręki…

czytaj dalej
Na śniadanie gofry!

Na śniadanie gofry!

Witajcie! 🙂 Kolejny dzień w domu, ciąg dalszy zmagania się z problemami, utrudnieniami i niewygodą... Muszę Wam się przyznać, że momentami szlag mnie trafia z powodu tego wszystkiego! Ale po chwili przypominam sobie, że chyba nie bardzo mogę narzekać. W końcu...

czytaj dalej

Blog

Podcast, #006. Jak robić codziennie 10000 kroków pracując w domu?

Podcast, #006. Jak robić codziennie 10000 kroków pracując w domu?

Siedzący tryb życia to problem, podobno większy i groźniejszy niż palenie papierosów. Badania pokazują, że osoby spędzające większość czasu w pozycji siedzącej, narażone są szereg groźnych chorób a liczba zgonów z powodu zbyt niskiej aktywności kilkukrotnie przewyższa już liczbę zgonów z powodu AIDS. Opowiem Ci dzisiaj, co robić, aby nie dołączyć do tej statystyki.

czytaj dalej
Szwecja i inne marzenia

Szwecja i inne marzenia

Lubię moją pracę, nawet bardzo. Szczególnie, gdy dzięki niej mogę realizawać swoje marzenia. A ostatnio praca pozwoliła mi właśnie po części spełnić jedno z nich, i to nie małe! Więcej o tym w moim najnowszym wpisie.

czytaj dalej
Rok odwagi

Rok odwagi

Minęło już mniej więcej 5% roku. Jestem bardzo ciekawy, czy Twoje postanowienia noworoczne zdążyły już przepaść, czy jeszcze się ich trzymasz? Moje nie przepadły, ale chyba tylko dlatego, że wcale ich nie ustanawiałem. Zrobiłem za to coś zupełnie innego, ale zanim napiszę co, muszę najpierw opowiedzieć Ci co robiłem w poprzedni weekend.

czytaj dalej
Sposób na fajną randkę

Sposób na fajną randkę

Jeżeli lubisz sport, dbasz o zdrowie, starasz się schudnąć, albo przynajmniej jak najwięcej ruszać, to randka w stylu sportowym może okazać się dla Ciebie idealną propozycją. Ja taką odbyłem. I postanowiłem Wam o tym napisać.

czytaj dalej
Podcast, odcinek 004. ABC fajnego życia – ambicja. Rozmowa z Markiem Jankowskim z podcastu Mała Wielka Firma

Podcast, odcinek 004. ABC fajnego życia – ambicja. Rozmowa z Markiem Jankowskim z podcastu Mała Wielka Firma

Czwarty odcinek Podcastu Fajne Życie to jednocześnie pierwsza część cyklu ABC Fajnego życia, w którym, razem z moimi gośćmi, szukamy najlepszej drogi do szczęścia i harmonii. Zaczynamy od „A” i słowa „ambicja”, a pierwszym gościem jest Marek Jankowski z podcastu Mała Wielka Firma. Wyszła nam bardzo fajna rozmowa. Zachęcam do słuchania!

czytaj dalej
ABC Fajnego życia. MP70

ABC Fajnego życia. MP70

Dzisiaj rusza nowy cykl ABC fajnego życia, który tworzę w ramach podcastu Fajne Życie. W Morning Pages opowiadam trochę, czym ten cykl będzie, oraz przedstawiam pierwszego gościa! Więcej na fajnezycie.pl/004

czytaj dalej
A Ty? Chcesz mieć fajne życie?No jasne!
+ +

A Ty masz swoje fajne życie?
Zapisz się, aby otrzymywać mój newletter
i poszukajmy go wspólnie.

Jesteś na liście! Teraz sprawdź swoją skrzynkę mailową.

A Ty masz swoje fajne życie?
Zapisz się, aby otrzymywać mój newletter
i poszukajmy go wspólnie.

Jesteś na liście! Teraz sprawdź swoją skrzynkę mailową.